管钱 · 熟练
家里该备多少，别凭感觉——先算一次周转天数
囤货的问题不在买贵了，在「你替商家付了仓库租金」
囤货冲动很少以「我要囤」的形式出现，它多半长成「反正要用」「赶上打折」「大包装更划算」——这三句都不假，但它们回答的是单价，不是库存。这一页给的是三个数：月耗量（一个月真用掉多少）· 周转天数（现有量 ÷ 月耗 × 30）· 补货线（低于多少天才该买）。三个数算出来之后，「要不要买」就不再是意志力问题——周转天数超过 30 就先别买，超过 60 说明你已经在给别人当仓库存货了。
方法 · 一图看懂
1
先分三堆 — 消耗品（会一直用掉）· 备用品（有寿命）· 一次性（用完就没了），三堆的判据完全不同
2
量月耗，不量库存 — 连续记一个月「空瓶 / 用完」的日子，比盘一次库更准
3
算周转天数 — 现有量 ÷ 月耗 × 30，得到「还能撑几天」这一个数
4
定补货线与上限 — 低于 7~10 天才买；上限 = 90 天用量（易耗）或 180 天（耐存）
5
让空间替你决定 — 固定位置 + 一进一出，装不下就是超了，不用跟冲动讲道理
原理 · 为什么有效
囤货看起来是省钱，实际是用现金换了一个不需要的仓库：钱提前花出去、东西占着按平米计价的空间、还有一部分会在保质期内用不完。反过来，只买临期量也有代价 —— 频繁补货、断货时临时高价买。所以真正的判据不是「该不该囤」，而是「周转天数落在哪个区间」：
· 低于 7 天 ⇒ 太紧，下一次补货会变成应急采购（溢价 + 跑一趟）
· 7~30 天 ⇒ 舒适区，正常补货
· 30~60 天 ⇒ 已经偏多，除非有大额折扣且耐存，否则不加
· 超过 60 天 ⇒ 你在替商家存货，占的是自己家的面积
⭐ 关键动作是把「库存」换成「天数」 —— 天数能跨品类比较，瓶、袋、卷、包这些单位不能。
适用场景
适用：家里总有一柜子没用完的洗发水 / 纸巾 / 洗衣液；每次大促都「顺手补一点」，结果柜子越买越满；说不清某样东西还剩多少、什么时候该买的人。
⛔ 不适用：家里有真实的高频大用量（多人家庭、婴儿、宠物），月耗本来就大 —— 那不是囤，是正常备货，只需算清天数别算错。
⚠️ 前提：愿意先记一个月「用完的日子」，而不是当天就把柜子清一遍。
自测 · 5 问
我说得出家里最占地方的三样消耗品分别是什么吗？
这三样里，有哪一样的周转天数超过 60 天（现有量 ÷ 月耗 × 30）？
我上一次买它们，是因为「快用完了」，还是因为「打折」？
我家有没有哪样东西，是买了两份以上却还没开封的？
我有没有一个固定的位置放它们 —— 还是散在三个柜子里，所以一直以为「没有了」？
怎么上手 · 验证步骤
第一周只做一件事：挑三样（建议 = 洗发水 / 洗衣液 / 纸巾，这三样最容易囤），把现有量写下来（几瓶、几袋、几卷），然后只记「用完的那一天」，不记每天用多少。满一个月时算：
· 月耗 = 这一个月用掉的件数（用完 1 瓶就是 1）
· 周转天数 = 现有量 ÷ 月耗 × 30
· 补货线 = 周转天数跌到 7 天 时开买
⭐ 只改一件事：把超过 90 天的那些挪到一个固定位置（同一个柜、同一层），从此「还有多少」一眼可见 —— 这一条比任何清单都管用，因为看不见才是重复购买的真正原因。
自检动作：写下三样东西的「天数」与「上次购买日」。能写出天数 = 这套方法在你家跑起来了；写不出天数只能写出「大概还有两瓶」，说明还在用库存单位思考 —— 那正是囤货停不下来的原因。