分享页 · 发给你那个让 AI 讲公式可以，但每一句都要能在表里点出来的朋友
接手一张表，先让它讲公式——但每一句都要点出来验证
别人做的表格里，一列数看着对，但你不知道它从哪来。现在可以让 AI 把公式讲成人话；麻烦在于它讲得头头是道却可能讲错。这份提示词要求「每一条解释都必须能在 Excel 里点出来」：用追踪引用、追踪从属、公式求值、名称管理器四件事逐条对证据，最后落成一张可维护的公式地图。
大多数人这样做
盯着那一列看了半小时，看不出数字从哪来。问 AI「这公式什么意思」，它答得头头是道，照着它的说法改了参数，报表反而全错了。
换成这样
先让 AI 把公式讲一遍，但只当草稿；再用追踪引用、追踪从属、公式求值、名称管理器四条线，把每一句解释点出来看证据；最后落成一张「单元格 / 输入 / 结论 / 谁在用 / 依据」的地图，并单列循环引用、硬编码常数、IFERROR 吞错三类危险。
三步上手
1. 先讲一遍当草稿：输入是什么 / 算了什么 / 谁在用；出现「大概」「应该」就打回
2. 四条线点出来：追踪引用 → 追踪从属 → 公式求值 → 名称管理器，每条写证据
3. 落成地图：单元格 / 输入 / 结论 / 谁在用 / 依据，并单列三类危险