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id: compress-full-context
type: sop
group: C
status: published
version: 1
updated: 2026-11-06
token_estimate: 2016
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# 如何压缩快满的上下文

> **用途**：在上下文装不下之前，把「还要用来判断的」留住，把「能查到的」放走。
>
> **覆盖**：长对话、长任务、多轮协作中的上下文管理。
>
> **产出**：一份压缩后的工作集，或一个新会话的启动包。
>
> 拿到就能跑：**压缩不是摘要。** 摘要是把内容变短，压缩是把可查的丢掉、不可查的留下。

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## 触发的变异问法

- 「上下文快满了怎么办」
- 「聊太长了它开始忘事」
- 「怎么让它记住前面的结论」
- 「要不要新开一个对话」
- 「怎么压缩对话」
- 「换个会话怎么接着做」
- 「它把我之前说的忘了」
- 「怎么保存进度」

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## 什么时候不要用这份文件

- **任务已经做完** —— 直接结束，不需要压缩。留着只会让下次的开场更重。
- **只是这一轮回答太长** —— 那是输出问题，不是上下文问题。
- **上下文还没到一半** —— 提前压缩会丢掉后面还用得上的细节。
- **任务本身没想清楚** —— 压缩一个模糊的任务，只会得到一份更模糊的摘要。

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## 判断：先问三个问题

| # | 问什么 | 怎么问出口（原话） | 判据 | 答不上来时 |
|---|---|---|---|---|
| Q1 | 这件事还要继续做吗 | 「接下来还有几步要走？」 | 还有 → Q2；没有了 → **路径 C（直接收尾）** | 看有没有「下一步要动手的事」 |
| Q2 | 关键判据能不能一句话留住 | 「如果只留五句话，留哪五句？」 | 能 → Q3；不能 → **路径 A（先就地压缩）** | 留不出来的，多半是还没想清楚 |
| Q3 | 有没有地方能落盘、下次查得到 | 「这些细节写下来，下次能读到吗？」 | 有 → **路径 B（落盘 + 分层）**；没有 → **路径 A** | 没有落盘位时就地压，别硬撑 |

### 分支

| 条件 | 路径 |
|---|---|
| Q1 = 任务已结束 | **C** · 收尾，不压缩 |
| Q2 = 留不出五句 | **A** · 就地压缩（先想清楚） |
| Q3 = 没有落盘位 | **A** · 就地压缩 |
| Q3 = 有落盘位，任务还长 | **B** · 落盘 + 分层 |

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## 路径 A · 就地压缩

继续在当前会话里做，只是把内容瘦下来。适合还能撑一段、或者暂时没有落盘位。

**压缩的对象是「过程」，不是「判据」。**

按这个顺序处理：

1. **留下的**：已经做出的决定、定下的约束、被否掉的方案及原因、当前状态。
2. **压成一句的**：探索过程（「查了 A、B、C，最终确定是 B」→「已确认 B」）。
3. **直接丢的**：读过的原文、试错的中间输出、重复确认过的内容。

⛔ 不要用「摘要」的方式压缩——把一段话缩成三句，通常会**丢掉「为什么不这么做」**，而那恰恰是下次最容易踩回去的地方。

判据：**压缩后如果重来一遍，会不会犯同样的错？** 会，说明丢错了东西。

## 路径 B · 落盘 + 分层

任务还长、细节还多。适合跨会话或跨天的工作。

做法：

1. **落盘**：把细节写进文件（决策记录、当前状态、待办），不留在对话里。
2. **分层**：常驻的只留指针和约束，细节按需读。
   ```
   常驻：这件事的目标是 X，约束是 Y，详细进展见 `进展.md`
   按需：进展.md 里有什么、做到第几步
   ```
3. **启动包**：新会话开头只给三样——**目标、约束、去哪看**。

⛔ 不要把整份文件贴进新会话。贴进去等于没分层，只是把上下文压力换了个时间点。

## 路径 C · 收尾

任务已结束时，什么都不用压。

但要做一件事：**把「结论」和「为什么」写到某个地方**，然后结束。

不写的后果是三个月后重新遇到同样的问题，从零再想一遍——而这正是「记忆」该解决的。

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## 出问题怎么办

| 现象 | 最可能的原因 | 处理 |
|---|---|---|
| 压完它还是不记得关键约束 | 压掉的是判据，留下的是过程 | 重做：留决定和约束，丢过程 |
| 摘要写了很长但没用 | 按时间顺序摘，不是按判断价值摘 | 改成「决定 / 约束 / 待办」三段 |
| 压缩后行为变了 | 丢掉了「为什么不这么做」 | 补回被否掉的方案及原因 |
| 每次都要重新解释同一个约束 | 约束没进常驻层 | 把约束提到最前面，一句话 |
| 新开会话还是很快满 | 启动包给太多 | 只给目标、约束、去哪看 |
| 压缩后前后矛盾 | 决定被改了但旧决定还留着 | 压完做一次矛盾检查 |

倒数第二条最容易被忽略：**约束不进常驻层，每次都要重新说一遍**，这本身就是上下文浪费。

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## 输出规范

### 人读

```
路径：A 就地压缩 / B 落盘分层 / C 收尾
保留（判据层）：<决定 N 条、约束 M 条>
压成一句：<过程条目>
丢弃：<原文、试错输出>
落盘位置：<文件>
下次开场三样：目标 / 约束 / 去哪看
```

### 机器读

```
path: compress|persist|close
kept: {decisions: [...], constraints: [...], state}
collapsed: n
dropped: n
storage: <path>|null
bootstrap: {goal, constraints: [...], where_to_look}
```

`bootstrap.constraints` 为空时，新会话必然要重新解释——**约束是启动包里唯一不能省的部分**。

### 一句话版

`走 B：落盘 3 条决定、5 条约束；新会话只给目标、约束、文件位置。`

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## 常见错误

- **用摘要代替压缩** —— 摘要把过程压短，把判据也压没了。
- **按时间顺序摘** —— 应该按「下次还用不用它来判断」摘。
- **压掉「为什么不这么做」** —— 于是下次又试一遍被否掉的方案。
- **把整份文件贴进新会话** —— 换了个时间点承担同样的压力。
- **约束不进常驻层** —— 每次都要重新说一遍，这本身就是浪费。
- **任务结束了还留着** —— 旧上下文会干扰新任务，该收就收。
- **压缩后不做矛盾检查** —— 改了决定但旧决定还在，后面会按错的走。

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## 最后核对

2026-11-06。上下文长度随产品变化，但「留判据、丢过程、细节落盘」的判据通用。与所执行系统的既定标准冲突时，以那个系统的标准为准。